За да избегнете плоскостъпие, е много важно да извършвате профилактиката му своевременно и редовно. Масажна постелка, създадена със собствените си ръце, може да превърне скучните упражнения във вълнуваща игра. Дъщеря ми сама моли да й разгъне килимчето, за да ходи по него.
Да започнем майсторския клас.
За да създадете подложка за развитие, имате нужда от:
1) Плътен тесен и дълъг плат. Старите пътеки за килими са идеални. За основа използвах покривало за кола, нарязано на ивици.
2) тръби,
3) капачки от пластмасови бутилки и буркани за бебешка храна,
4) стари кърпи,
5) коледни мъниста,
6) мат,
7) плат, от който е ушита чантата и гъбата е пълна със зърнени култури,
8) Отпечатъци (изрязах ги от бял плат)
9) Кутия от кутия шоколадови бонбони.
Списъкът може да бъде продължен в зависимост от това какво ще намерите в къщата. Не купих нищо специално, а просто взех това, което беше във фермата.
1) Първо подготвяме всички корици: с помощта на пирон и чук натискаме 2 дупки във всяка коричка, за да могат да се зашият към основата.
2) След това трябва да зашиете или да намерите малка торбичка, в която да поставите зърнените култури. Избрах нахут (нахут), те са големи и плътни, идеално масажират краката.
3) Следващата стъпка е изрязване на следа от обикновен памучен плат. Изрязах 4 следи от краката и мисля, че това е достатъчно. Разбира се, можете да изрежете повече, ако пътят е по-дълъг от моя.
4) Сега можете да започнете постепенно да шиете всички подготвени елементи към пистата. Първият ми артикул е кърпа за душ. Следва торбичка с нахут, след това капачки за бебешка храна, след това тръби (всяка тръба трябваше да се шие отделно на три места за здравина, защото дъщерята веднага се опита да ги хване).
След тръбичките заших гъбите с твърдата страна нагоре и след това постелката.
Следващата стъпка са пластмасовите капачки за бутилки. Доста време ги търсих и събирах, но си заслужаваше. Те са отличен масажор. Колкото повече са, толкова по-добре. След капаците следват същите следи от плат.
Пътеката е завършена с мъниста, контейнер за бонбони на гърба и стара кърпа.
Това е постелката за масаж, която получих.
Дъщеря ми го обожава. Разгъва се и се сгъва лесно и заема малко място.
Всеки родител може да направи такова килимче за детето си. Има много ползи от него, а разходите са просто минимални. Разбира се, ще трябва да отделите малко време, но резултатът си заслужава. Успех в начинанията!
