Трудно е да се намери човек, който никога не е изпитвал мъки след празниците. Това включва тежест в стомаха и мигрена, както и летаргия и апатия. Разбира се, има една проста препоръка - не е нужно да пиете много. Но, за съжаление, не винаги е възможно да прекарате една вечер без да пиете много алкохол. Ето защо трябва да знаете основните правила, които ще помогнат при махмурлук.
1. Повече течност.
Алкохолните напитки не само замъгляват ума на човека, лишавайки го от способността да мисли и да се движи нормално. Но също така „отмива“ течността от тялото. Това води до сутрешни симптоми като сухота в устата и непоносима жажда.
Не трябва да пиете напитки като чай и кафе след пиене. В края на краищата те ще ви накарат да искате да пиете още повече. По-добре е да се даде предпочитание на билков чай, зелен чай, плодова напитка или обикновена негазирана вода.
2. Кисело.
Може да са напитки. Например квас, но не трябва да купувате традиционна тъмна напитка. По-добре е да се даде предпочитание на бял или окрошка квас. Приготвя се с помощта на ръжена мъст.
Можете да приготвите и кисела зелева чорба.Или специална рецепта: пригответе сок от мандарина (трябва да получите 0,5 л), добавете малко сода и изпийте бързо. Освен че ще утоли жаждата, такава напитка ще възстанови запасите от витамин С, загубен по време на празниците.
3. Ферментирали млечни продукти.
За да върнете тялото в нормално състояние, всеки ферментирал млечен продукт ще свърши работа. Това може да бъде обикновен кефир, неподсладено кисело мляко, кумис. В края на краищата, киселото мляко съдържа освен течността, от която тялото се нуждае, протеини, калций и киселина. Освен това последният е по-малко агресивен за стомаха, отколкото например саламура.
4. Сурово яйце.
Жълтъкът от пилешко яйце ще помогне малко да облекчи страданието от махмурлук. Трябва да го разклатите в чаша и да го изпиете на празен стомах. Този продукт съдържа вещество, което помага за отстраняването на ацеталдехида от тялото. Именно той е "виновникът" за главоболие по време на махмурлук.
5. Бульон.
Почти всички рецепти против махмурлук включват супа. Препоръчително е да се готви в пилешки бульон. За да се справите бързо и лесно със задачата да подготвите чудесна отвара, можете да приготвите бульона в навечерието на празника. И ако човек пие алкохол доста рядко, но все още има махмурлук, можете да поставите контейнер с бульон във фризера.
Например, можете да приготвите тази супа: хвърлете нарязан лук, голямо количество копър (може да се замрази) и картофи (сварени цели и намачкани в чиния) в тенджера с врящ бульон. Грудката има абсорбиращ ефект, лукът ще върне остротата на възприятието на човек, а бульонът ще „излекува“ стомаха.
Прочетете също статията: 6 евтини лекарства от аптеката, които ще ви избавят от махмурлука - https://bgn.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Гледай видеото
Гледайте много полезно видео по тази тема:
