Както винаги, сутринта не стига времето. Всички тичат и се суетят, особено в голямо семейство. За да спечелите ценни минути, докато приготвяте закуска, ще ви покажа един лайфхак как да сготвите яйце (или няколко наведнъж) в микровълновата за по-малко от минута, тъй като вече почти всеки ги има.
Отнема само 40 секунди, за да сготвите от едно до 4-5 яйца наведнъж. Това означава, че е напълно възможно да нахраните семейството или себе си здравословна закуска за кратък период от време.
Ще се нуждая
- Яйце.
- Купа или чаша.
- Хранително фолио.
Ако трябва да сготвите 2 яйца, вземете съответно две купи и т.н.
Готвене на яйце за 40 секунди в микровълнова фурна
И така, да започваме! Разбийте черупката и изсипете яйцето в чаша.
Увийте плътно чашата със стреч фолио. Трябва да има стегнатост.
Слагаме всичко в микровълновата. Задайте максималната мощност и таймера на фурната на 40 секунди и започнете готвенето.
По време на готвене филмът ще се надуе, не се тревожете - това е нормално, това означава, че яйцето достига правилното си състояние. След изтичане на времето изваждаме съдовете. Готовото ястие трябва лесно да се търкаля върху чинията.
Моля обърнете внимание:
- 40 секунди е приблизителна стойност, мощността на вашата микровълнова фурна може да варира и съответно времето за готвене.
- Ако яйцето залепне за съда, намажете го с капка слънчогледово масло. Можете също така да добавите малко количество вода вместо масло.
По този лесен начин можете да приготвите отлично здравословно ястие за здравословна закуска за цялото семейство.
